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Palettes de verts et Ayurveda

Le centre du pays est sans aucun doute la région la plus éblouissante du Sri Lanka. Traversant une chaîne de montagnes aux sommets de plus de 2500 mètres, c’est une véritable palette de verts ; vert émeraude des palmes de cocotiers et de la jungle profonde ; aux nuances lumineuses des théiers en passant par le vert fluo des jeunes pousses de riz. Des fruits exotiques y poussent en abondance : mangues, papayes, ramboutans (genre de lychees), durians, mangoustines, melons d’eau, bananes,… J’en mange à me rendre malade!

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Quoi que les plantations de thé ont aussi fait parties à quelques reprises de ce voyage-ci, en Asie, je dois avouer que c’est encore un régal pour les yeux! Les buissons, poussant le long de pentes quelquefois bien à pic, sont petits et bien soignés. Mais s’ils étaient laissés à eux-même, ils atteindraient 10 mètres de haut. Le Sri Lanka se retrouve maintenant au premier rang mondial en tant qu’exportateur de thé! Les cueilleurs sont toutes des femmes, la plupart Tamoules, venant de l’Inde. Même scénario dans les usines de transformation. Lorsque c’est possible, j’aime m’arrêter et aller à leur rencontre dans les champs. Elles sont si belles, malgré leurs conditions de vie difficiles se lisant dans leurs visages bien ridés, portant des saris multicolores. De vrais moments significatifs!

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On se donnera aussi la chance de traverser la région où l’on retrouve la plupart des plantations de thé, à bord d’un train… disons bien local! C’est vraiment mon moyen de transport préféré et si relax! Pour arriver à la petite ville touristique d’Ella, où l’escarpement de 1 000 mètres se divise en deux et la vallée plonge à pic dans la plaine. Vue sensationnelle de l’hôtel, apercevant deux grandes chutes au loin!

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À chaque fois que c’est possible lors d’un voyage, je ne manque pas de découvrir les jardins d’épices et de plantes médicinales par le fait même. Le guide est vraiment génial, ayant étudié 5 ans comme médecin ayurvédique, travaillant aussi au sein d’un hôpital. Mais celui-ci semble vraiment penser que Mike aurait sûrement besoin de viagra naturel…

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J’essaierai aussi le fameux traitement Shirodhara, qui consiste à se faire verser une huile chaude sur le commencement du cuir chevelu, suivant un balancement rhytmé. J’avoue que décrit ainsi… ça peut paraître une de ces techniques de torture… Mais au contraire bien sûr, c’est une superbe sensation!

(Source de l’image : Wikimedia Commons – Droits d’utilisation acceptés)

La médecine ayurvédique, signifiant la «science ou connaissance (veda) de la vie (ayur)» est en fait le système médical complet le plus vieux au monde aux origines remontant à près de 4000 ans. Cette philosophie fait partie intégrante de la culture populaire du Sri Lanka (comme dans le sud de l’Inde) et correspond à un véritable art de vivre, basée sur l’interdépendance de l’homme avec toutes les autres formes de vie! J’en apprend toujours davantage à chaque fois. Quoique j’en oublie par la suite, j’aime pensé avoir quelques outils en main au lieu de me fier à la médecine traditionnelle un peu limitée!

Afin d’en apprendre davantage sur l’Ayurveda, voir le lien suivant : http://www.inde-en-ligne.com/medecine.htm

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🎭 Les nouveaux restaus (souper pour l’agence au fabuleux Ratafia), les chorales pop-up avec Polyphonie, les pièces de théâtre à La licorne avec Sandrine et Marie-Pier, les expos artistiques au Centre des mémoires de Montréal et ailleurs avec Karine G., l’art chaos avec Maude, le marché japonais Yatai, les shows de tango au Rialto, les cabarets littéraires, les lancements de livres, les événements à la Bibliothèque de la Petite-Patrie, les soirées péruviennes avec Frida et bretonnes avec Gwendoline, le gala de reconnaissance de Gaétan à l’Abbaye d’Oka… Et tous les moments passés avec Marie France, Sabrina, Karine D., Véronique L, Isabelle G., Cristina, Flavie, Jouce, Éric, Karine K.-D., Julie, Marlin, Camille, Manon, Pascale, Josiane, Émilie F., Émilie P., Amélie B-H, Jean-Sébastien, Anne, Mélanie, Dom et Marjorie !
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💙 Je vous/me souhaite une année 2026 remplie : de fluidité, de sens, d’amour sincère, de voyages ici et ailleurs, d’amitiés transparentes, d’expériences transformatrices, de projets professionnels stimulants, de petites et grandes victoires, de diversité, de rires, de respect pour la planète, d’imagination créative, d’aventure, afin de continuer à croire en l’humanité…
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Au plaisir de partager d’autres moments significatifs avec vous en 2026 !
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🌲 2025, tu m’as encore poussé à utiliser toutes ses opportunités d’excursions plein air au Québec, tout en passant du temps de qualité avec les amis qui rendent ma vie plus belle…
🥾 Spectacle hivernal de cirque à la Forét-Ô-Cascades avec Gaétan ;
🥾 Séjour aux Confères et visite du Sentier des Cimes avec Marie-Ève et Isabelle L. ;
🥾 Repos hivernal et automnal au chalet de Cristina au Lac Noir ;
🥾 Excursion plein air en yourte et à ski-raquette (ski-hok) à la Vallée Bras-du-Nord avec Alexandra - Lire article dans le Rando Québec ;
🥾 Retrouvailles avec les amis du Club Nord-Sud / Stage humanitaire au Guatemala en 1998 ;
🥾 Deux longs séjours significatifs chez Gen et Jean-Francois au superbe Lac-Beauport, qui prennent tellement bien soin des nouvelles mamans, Genevieve et moi ;
🥾 Les soupers avec les amies de tourisme et le pique-nique annuel avec Les Voyageuses du Québec ;
🥾 L’expérience gastronomique à la ferme Le Mangeoir ;
🥾 Tremblant avec Lyding pour son premier voyage au Québec ;
🥾 Long week-end à La Station du Chêne Rouge avec Caroline ;
🥾 Spectacle de cirque Là-Haut au Sentier des Cimes avec Amelie RL. ;
🥾 Les Mosaïcultures ;
🥾 Retour à Dunham, Freilisburg et Knowlton et leurs vignobles avec Mana et ses grands-parents ;
🥾 Randonnée et dodo la Station touristique Duvernay avec Amélie RL. ;
🥾 Terrasse d’hiver au Belvu et Son et lumières d’Halloween au Jardin botanique avec Véronique L. et sa magnifique Camille ;
🥾 L’une de mes meilleures expériences gastronomiques à l’Auberge Saint-Mathieu avec Mana et ses grands-parents ;
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📕 2025, tu m’as permis de continuer à faire rayonner mon ouvrage significatif - Tenir Debout - afin de continuer à faire une différence à mon échelle ;
📙 Un prochain livre, au concept bien différent, verra le jour en 2026-2027. Yé !
🗣️ Plusieurs conférences/ateliers dans les Cégeps afin de me permettre de renouer avec cette jeunesse dynamique et qui jongle pas mal mieux avec certains tabous que les adultes ;
📚 Le fameux Salon du livre d’Edmunston au Nouveau-Brunswick et la grande retraite bien-être Miracles à Tremblant pour une 2e reprise (dont l’édition de son magazine aussi pour la 2e fois dans ce rôle!) ;
🎙️ La diffusion du balado « 1 personne sur 5 » - propulsé par OHDio et en collaboration avec le ministère de la santé et des services sociaux - sur lequel j’ai travaillé à l’idéation, la recherche et les pré-entrevues - Hâte de travailler sur une possible 2e saison avec Catherine🤞;
💙 Et les amis auteurs que j’admire toujours autant Jean-Philippe, Patrick, Hugo, Yves, Geneviève M., Natalie-Ann, Guillaume, Andrée-Ann, Sylvie, Isabelle St-S., Marisol, Laura…
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✈️ 2025, tu as continué à tester ma résilience au travail au niveau de mon entreprise Esprit d’Aventure, qui heureusement va bien, mais manque de personnel. Merci infiniment à Mike et à mes collègues passionnés qui sont toujours au rendez-vous!
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🗞️ 2025, tu m’as permis de continuer d’écrire pour les médias que j’aime de cœur, en couvrant encore plus d’événements (Suisse, Cuba, France, Guadeloupe, Martinique, Opération Enfants Soleil, Aéroport de Montréal…) et en menant de nombreuses entrevues avec des entrepreneurs et des acteurs dans l’industrie du tourisme des plus inspirants!
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🌍 2025, tu as définitivement manqué de voyages pour des raisons évidentes (🤰👶) :
🌍 Une première découverte de fond de la Nouvelle-Écosse (Halifax, Cap Breton, Baie de Fundy, Lunenbourg et tellement plus) avec ma girl Pauline Le Caro - Lire l’article dans le Magazine Prestige : https://magazineprestige.com/palmares-de-15-experiences-a-vivre-en-nouvelle-ecosse/
🌍 Un premier voyage avec mini en République Dominicaine 🇩🇴 (2e fois pour moi) afin de commencer en douceur ;
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-💥 RÉTROSPECTIVE PERSO/PRO/VOYAGE 2025 & SOUHAITS POUR 2026💥 -
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2025 aura été une année bien différente due à la bédaine 🤰 et à la naissance de mini Mana 👶 ! Comme je racontais en détails dans une publication le 3 août… après 7 ans de démarches de fertilité en solo - un long parcours du combattant - j’ai su que j’étais enfin enceinte le 25 décembre 2024. Un petit embryon provenant des USA qui m’a été donné par une famille du New Jersey, après avoir été congelé 8 ans! Que de force comme son nom Mana!
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🙌 J’ai eu la chance d’avoir une belle grossesse en général, sans trop de symptômes handicapants. Mais mini Mana a dû se montrer le bout du nez un peu plus tôt à 36 semaines comme j’ai fait une pré-éclampsie ! Après plein de revirements de situation et 1 semaine passée à l’hôpital Lasalle plus tard, nous rentrions chez nous, auprès des amis et de Kenya 🐶 ! Même encore aujourd’hui, nous sommes très choyés de toute l’aide reçue par tout « un village » pour faire les nuits, me donner un répit, garder pendant mes événements médiatiques, me cuisiner de bons petits plats et prendre soin de l’adorable Mana ! Merci mille fois à Mike et toutes les perles autour de moi!
Et quel shower significatif de bébé en juin organisé par Marie-Ève et Isabelle L. !
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